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专家认为，女性预防乳腺癌可以定期做乳房自查。检查乳房的最佳时间是每次月经刚结束时，已停经的妇女可随意选择一个月的任何一天。

　　自查方法主要有以下两种：一是淋浴时检查，尤其在沐浴露尚未洗去前，手在湿润的皮肤上容易移动。双手交叉检查双侧乳房，除拇指外的其余４指并拢，紧贴胸壁，通过各手指交替轻压，按顺序触摸整个乳房的各个区域。正常乳房较柔软，有肿块时感觉有东西在手指下滑动。

　　二是镜前检查，对着镜子，两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩、双侧乳头是否在同一水平线上，轻挤乳头可观察是否有溢液。通过上述办法主要是观察乳房是否有肿块、乳房皮肤是否有改变、乳头是否内陷和溢液，一旦发现异常，应立即就医。

什么是强直性脊柱炎？

强直性脊柱炎是一种慢性、进行性，中轴关节受累的关节病变，主要影响骨盆的骶髂关节、脊柱关节和椎旁组织。主要发病在20-30岁的青年男性，40岁以上发病少见。女性患病仅为男性十分之一，且病情较轻。强直性脊柱炎的发病原因不清，但与遗传因素有密切的关系。强直性脊柱炎患者中，基因中HLA-B27阳性率高达90％，而普通人群中仅有5%左右。某些特定部位的感染，如前列腺炎、溃疡性结肠炎可能与发病有关。此病起病较隐匿，进展缓慢。早期症状往往是腰部僵硬感或僵痛，在夜间翻身，起床，或久坐、久站后症状尤为明显，经过活动后，僵痛感可以好转。除腰骶部关节受类外，疾病可以累及胸椎和颈椎，表现为不同程度的僵硬和疼痛。部分周围大关节，如：肩关节、膝关节、髋关节，少数累及足、手小关节，但周围关节炎大都呈少关节，非对称发病。除关节症状外，可伴有低热、乏力、食欲减退、消瘦、贫血等症状。部分患者因下肢周围神经病变而出现下肢膝以下部位肌肉酸痛和麻木。约四分之一患者有眼睛虹膜睫状体炎，出现眼痛、畏光和流泪。更严重的患者伴有心脏主动脉瓣病变和肺纤维化。随着病情的发展，患者腰椎、胸椎、颈椎病变可逐渐加重，部分患者出现颈椎前屈，胸椎平直、髋关节屈曲畸型，从而严重影响患者的活动能力。实验室检查可以发现免疫球蛋白以及血沉明显增高。HLA-B27位点阳性提示为高危人群。Ｘ线摄片检查具有诊断价值，患者有特征性的骶髂关节改变以及脊柱"竹节样"改变。积极的治疗可以减轻关节症状，保护关节功能，最大限度地减少畸型的发生。消炎痛等非甾体类解热镇痛药具有较好的效果。柳氮磺胺吡啶对于改善腰背部僵痛及骶髂关节病变有明显的疗效。严重的周围关节病变也可采用氨甲喋呤治疗。当髋关节病变严重，造成骨性强直和瘫痪时，应早期施行人工髋关节置换术，以恢复功能。强直性脊柱炎需要长期治疗，甚至终身治疗，患者应对自己的疾病有正确的认识，积极配合医生的治疗。体疗的康复训练对于本病具有非常重要的意义。适当的行走、睡眠姿势，腰腹的锻练可以维持关节的灵活性，呼吸锻练和游泳的有氧运动有助于维持良好的肺功能。部分患者经过治疗后疗效不明显，出现关节僵直，但如果能够维持在功能位，就可最大限度地保留部分关节功能。

介绍几种医疗保健操

1．局灶阵挛型：表现为一个肌肉群的阵发性的节律性的抽动，常见于单个肢体或一侧面部，有时可扩散到同侧的其他部位。通常神志清醒。

2．多灶阵挛型：表现为多个肌肉群的阵发性节律性抽动，常见多个肢体或多个部位同时或先后交替地抽动。也可在一次发作中，抽搐由一个肢体游走到另一个肢体，由一个部位游走到另一部位，由身体一侧游走到另一侧，而无一定的次序。常伴意识障碍。

3．强直型：表现为单个肢体或四肢强直性伸展，或双下肢强直而双上肢屈曲，全身强直型可有躯干的后仰或俯屈，常伴眼球偏移固定和呼吸暂停。

4．肌阵挛型：表现为肢体或某个孤立的部位一次或多次短促的屈曲性掣动，也可牵涉到双上肢或双下肢。全身性肌阵挛。

5．隐晦(微小)型：是新生儿最常见的惊厥表现形式。发作时抽搐微细、局限而隐晦，包括以下表现：

(1)面、口、舌的异常动作：眼皮颤动，反复眨眼，皱眉，面肌抽动，咀嚼，吸吮，噘嘴，伸舌，吞咽，打哈欠。

(2)眼部异常运动：凝视，眼球上翻，眼球偏向一侧而固定，眼球震颤。

(3)四肢异常运动：上肢划船样、击鼓样、游泳样动作，下肢踏步样、踏自行车样动作，肢体的旋转运动。

(4)植物神经性发作：呼吸暂停，屏气，呼吸增强，鼾声呼吸，心率增快，血压升高，阵发性面红或苍白，流涎，出汗，瞳孔扩大或缩小。

假如人類基因組計劃（the Human Genome Project）是為了了解所有人類在基因序列到底有多相近，那麼約略已經得到了答案，也就是人與人之間大約有99.5%的基因序列是相同的，而國際人類基因組單體圖譜組織（the International HapMap Consortium）則可說是為了解剩下的0.5%的基因序列到底相差在那裡。假如人类基因组计划（the Human Genome Project）是为了了解所有人类在基因序列到底有多相近，那么约略已经得到了答案，也就是人与人之间大约有99.5%的基因序列是相同的，而国际人类基因组单体图谱组织（the International HapMap Consortium）则可说是为了解剩下的0.5%的基因序列到底相差在那里。 研究人員表示：在第二代的人類基因圖譜中，篩檢出大約310多萬個單核苷酸多樣性（single nucleotide polymorphisims，SNP），這些資訊能協助科學家更集中於這些相異的核苷酸，以進行相關疾病的研究。研究人员表示：在第二代的人类基因图谱中，筛检出大约310多万个单核苷酸多样性（single nucleotide polymorphisims，SNP），这些资讯能协助科学家更集中于这些相异的核苷酸，以进行相关疾病的研究。 此外，這份基因圖譜對於人類演化的研究也能提供許多資訊。此外，这份基因图谱对于人类演化的研究也能提供许多资讯。

Broad研究院的Pardis Sabeti生物學家對HapMap十分感興趣，並試圖利用這份圖譜找出對抗瘧疾的方法，而Pardis Sabeti教授本身也是此研究的共同作者。 Broad研究院的Pardis Sabeti生物学家对HapMap十分感兴趣，并试图利用这份图谱找出对抗疟疾的方法，而Pardis Sabeti教授本身也是此研究的共同作者。 這份研究的基因受測來源，包含來自於全球的270位自願者，涵蓋了非洲的優魯巴人、奈及利亞、日本東京、中國北京、歐洲猶他僑民等，研究人員也計劃增加其他不同地域的人種作為DNA樣本來源，包括：肯亞、塔斯卡尼人、印度、中國、墨西哥以及非洲人等，好讓世人更了解每個人之所以在地球上獨一無二的原因。这份研究的基因受测来源，包含来自于全球的270位自愿者，涵盖了非洲的优鲁巴人、奈及利亚、日本东京、中国北京、欧洲犹他侨民等，研究人员也计划增加其他不同地域的人种作为DNA样本来源，包括：肯亚、塔斯卡尼人、印度、中国、墨西哥以及非洲人等，好让世人更了解每个人之所以在地球上独一无二的原因。

最近在急诊的三个礼拜，看到很多中年女性来急诊就诊，呼吸困难，抽搐等症状，查了一套什么器质性疾病都没有，诊断为癔症，家属还不相信，还拼命要求治疗，实在是很郁闷的事，其实我们生活中很多人有这种发作，动画nana里面的，大崎娜娜就有这个病，大家认识清楚就好了，也不是什么大病。 

癔病又称为歇斯的里，是hysteria的译音。由明显的精神因素，如生活事件、内心冲突或情绪激动、暗示或自我暗示等而引起的一组疾病，表现为急起的短暂的精神障碍、身体障碍（包括感觉、运动和植物神经功能紊乱），这些障碍没有器质性基础。病因主要是心理因素及遗传，但性格牲如情感丰富、暗示性强、自我中心、富于幻想等具有癔病性格特点的人是癔病的易患因素。

癔病是强烈的精神创伤和痛苦情感的反应。多见于性格多变、感情脆弱、情绪不稳的妇女。该病起

表现形式之一是抽风：忽然两手紧握、口眼紧闭、人往后挺、呼叫不应，但没有大小便失禁和舌尖咬伤的现象，这与真正的抽风不同。这种抽风可以持续几十分钟甚至几小时。

表现形式之二是兴奋激越：突然叫喊哭笑、歌唱狂呼、乱骂乱跑，有的还毁坏器物，甚至打自己或咬人。

表现形式之三是神经异常：不能下地，但能在床上活动，自己感觉身体麻木，两眼看不见东西，双耳听不清声音，甚至不会说话。

巴氏结果判断

Ⅰ级:未见异常细胞。

Ⅱ级:发现异常细胞，但均为良性。

Ⅲ级:发现可疑恶性细胞。

（1）性质不明细胞。

（2）细胞形态明显异常，难于肯定其良、恶性，需要近期复查核实。

（3）未分化或退化的可疑恶性细胞与恶性裸核。

Ⅳ级:发现待证实的癌细胞（高度可疑的恶性细胞），具有恶性特征但不够典型;或更典型但数目太少，需要复核，例如高度可疑的未分化或退化癌细胞，或少数低分化癌细胞。

Ⅴ级:发现癌细胞，其恶性特征明显或数目较多，可作互相比较以确定为恶性者，例如高分化的鳞癌或腺癌细胞;成群未分化或低分化癌细胞。

TBS分类

（1）正常细胞学涂片;

（2）良性细胞学改变:包括各类微生物感染、炎症、宫内节育器及放疗后的反应性和修复性改变;

（3）上皮细胞异常又

①不典型鳞状细胞性质未定（ASCUS）或未明确意义的非典型柱状细胞（AGCUS）;

②低度鳞状上皮内病变（LSIL）:包括HPV感染的细胞改变或轻度不典型增生/CINⅠ;

③高度鳞状上皮内病变（HSIL）包括中、重度不典型增生及原位癌/CINⅡ、Ⅲ;

④鳞癌。